EL OBSERVADOR, O ¿TÚ QUÉ C*** VES?

 

No hay que buscar, hay que indagar.

No hay que ver, hay que observar.

No hay que oír, hay que escuchar.

No hay que tocar, hay que palpar.

No hay que hacer asanas, hay que sentir.

-B.K.S. Iyengar-

 

Cuando estaba en mi primera formación de Yoga Iyengar, recuerdo que una de mis maestras Cathy Rogers, nos dijo lo siguiente:

«Cuando estés dando clase, apártate de tu grupo, ve a una esquina y observa a cada uno de tus alumnos desde ese lugar distante. El tomar distancia te permitirá observar sus fortalezas, así como las áreas de oportunidad en las que puedes trabajar con ellos. De esa manera al acercarte sabrás cómo proceder al mismo tiempo con cada uno y con el grupo».

Leer Más

La felicidad, no la vas a encontrar.

Cuando vemos conexiones en las cosas no es que imaginemos algo o que estamos locos, creo que simplemente comenzamos a notar las señales que el “Yo Superior”, “El Universo” o quizás “La Mente Universal”, nos está dando a cada instante.

Creo que pasamos mucho tiempo buscando la felicidad y no nos damos cuenta que esta, está más cerca de lo que creemos. La felicidad no la vas a encontrar, Leer Más

Yoga & Running

Cuando comencé a correr lo hice por moverme, hacer ejercicio y relajarme. En esos días estaba muy estresado. Me habían corrido del trabajo y llevaba meses sin hacer nada más que estar sentado frente a la computadora enviando decenas de curriculums diariamente. Obviamente estaba preocupado y deprimido aunque no lo sabía.

Un día mi pareja de aquel entonces me hizo reflexionar y darme cuenta que no podía seguir así. Ella corría e insistía en que una mañana la acompañara, pero yo me rehusaba. Una noche me quedé a dormir en su casa y al levantarnos a la mañana siguiente me dijo que bien podía acompañarla a correr o irme a mi casa a sumergirme en mi miseria.

Leer Más