¿Qué es Coaching?


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Coaching

Es un proceso de acompañamiento no terapéutico. Una metodología de aprendizaje, en la que se lleva a cabo una conversación entre un coach y un coachee, en un contexto productivo y orientado a lograr un fin específico relacionado con el desarrollo de las habilidades personales de este último.

En este proceso se procura ayudarle al coachee a clarificar la visión de la vida que quiere vivir y acompañarle en dar pasos en esa dirección.

En estas conversaciones se generan cambios que promueven el incremento de la conciencia del coachee, acerca del impacto que sus acciones tienen en su vida y en la de los diferentes sistemas en los que interactúa (familia, trabajo, pareja, etc…).

¿Qué beneficios tiene?

  • Te ayuda a descubrir qué es lo que realmente te motiva en tu vida.
  • Te ayuda a definir tus objetivos y a trazarte metas que te ayuden a alcanzarlos.
  • Contribuye a tu creatividad, ya que fomenta el descubrimiento de nuevas alternativas y formas de actuar.
  • Incrementa tu desempeño en cualquier área de tu vida.
  • Colabora en tu flexibilidad y adaptabilidad al cambio.
  • Ayuda a mejorar tus relaciones.
  • Te da poder sobre ti mismo, al aprender a decidir por ti mismo y hacerte responsable de tus acciones.
  • Contribuye a que gestiones tu tiempo, por lo que ayuda a reducir el estrés.
  • Te ayuda a atravesar tus límites.