Sesiones Personales


¿Cómo serás cuando
logres pasar De la Ansiedad a la Calma?
Descubre cómo reducir y eliminar los síntomas de la ansiedad es tan simple como hacer lo que la vida quiere para ti, y dejar de hacer lo que no necesitas y te aleja de tu esencia.
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¿Te identificas con alguna de estas declaraciones?

  • No puedo respirar y me falta el aire.
  • Siento mi corazón palpitar fuertemente y taquicardia.
  • Me duele la cabeza y tengo migrañas.
  • Como incluso cuando no tengo hambre o hasta el punto de sentir molestia.
  • Siento un vacío o un nudo en el estómago.
  • Me siento cansada y débil.
  • Tengo contracturas en mi cuello y espalda, siento mi cuerpo tenso y dolores musculares.
  • Las manos y/o pies me hormiguean .
  • A menudo estoy de mal humor y me siento acelerada.
  • Vivo en continuo estado de alerta, tengo la sensación de que algo me amenaza.
  • Me cuesta concentrarme, prestar atención y aprender.
  • Me preocupo excesivamente por todo. Soy negativa y tengo un rumiar constante de pensamientos.
  • Me siento insatisfecha conmigo misma y tengo sensación de vacío.
  • Me cuesta quedarme dormida y me despierto a las 3:00 o 4:00 am  sin ningún motivo.
  • He perdido el apetito sexual.
  • Critico todo y a todos. Sobre todo a mi persona.

¿Quieres volver a sentir calma y tranquilidad?

  • ¿Sentir energía y ganas de actuar?
  • ¿Dormir toda la noche y sentirte descansada?
  • ¿Volver a sentirte satisfecha con tu vida?
  • Darte cuenta que la ansiedad no es una enfermedad, sino un desorden y que tiene solución.
  • Cambiar tu respuesta de estrés y ansiedad por una de calma y tranquilidad.

¿Qué conseguirás trabajando conmigo?

  • Un acompañamiento para que pases De la Ansiedad a la Calma con mi Método DAC.
  • Sabrás dónde estás y hacia dónde vas.
  • Aprenderás a ver la ansiedad como algo natural.
  • Te darás cuenta que la ansiedad no es una enfermedad, sino un desorden.
  • Cambiarás tu respuesta de estrés y ansiedad por una de calma y tranquilidad.
  • Identificar el mensaje que la ansiedad tiene para ti.
  • Darte cuenta del problema real que detona tu ansiedad.
  • Darte cuenta que tienes la llave para salir de tu ansiedad.
  • Aprenderás a identificar, expresar y manejar tus emociones.
  • Aprenderás a convertir la ansiedad en una oportunidad.
  • Entre otras cosas…

¿Por qué trabajar conmigo?

  • He padecido de ansiedad y ataques de pánico por muchos años.
  • Como tu he sentido que no puedo respirar, he tenido taquicardia, me he levantado a las 3:00am pensando que me está dando un infarto, he imaginado derrames cerebrales, etc…
  • He vivido con mucho miedo pensando en lo que podría pasar y nunca pasa.
  • Sé lo que es estar totalmente perdido, sin saber por dónde empezar ni a dónde ir.
  • De entre muchas cosas, perdí mi trabajo, fui a la quiebra, me enfermé y a pesar de mi desesperación me levanté más fuerte que antes.
  • Sé la frustración que se siente y la ansiedad que genera, intentar una y otra vez algo que deseas y no lograrlo.
  • Conozco el estrés y ansiedad que genera ser workaholic.
  • Conozco el miedo y la intranquilidad que se siente al relacionarse con otros, al hablar en público, a ser rechazado, a equivocarse, etc…
  • Es mi deseo acompañarte a sanar tu ansiedad y lograr lo que deseas en tu vida.

¿Tienes alguna duda? Escríbeme un mensaje.


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